Как выбрать матрас: виды и характеристики

Матрас оказывает непосредственное влияние на качество сна, поэтому вопрос «как выбрать матрас?» приобретает особую значимость для тех, кто решил обновить спальное место. Хорошее изделие поддерживает спину, не давит на позвоночник. В результате вы легче засыпаете, а с утра просыпаетесь бодрым и отдохнувшим. Рассмотрим ключевые характеристики матраса, на которые нужно обратить внимание при покупке, а также ознакомимся с основными его видами.
 

1. Влияние роста и веса человека на выбор изделия;
2. Основные виды матрасов;
3. Типы наполнителей;
4. Влияние жесткости матраса на сон;
5. Иные значимые параметры.

Влияние роста и веса человека на выбор изделия

Выбирая матрас, нужно обращать внимание на ваш рост и вес. Людям, имеющим вес более 90 кг, необходимо отдать приоритет моделям с усиленными пружинами. Личные предпочтения здесь роли не играют – важно правильное положение спины во время сна. Если матрас будет слишком мягким или жестким, позвоночник неестественно выгнется. По росту нужно выбирать длину матраса. Запас изделия должен составлять 15-20 см. То есть, если ваш рост до 180 см, то вполне можно купить стандартную комплектацию 190-200 см. Более высоким людям стоит обратить внимание на удлиненные модели, начинающиеся от 210 см. В противном случае ноги будут свисать, что неудобно.
 

Основные виды матрасов

Все модели подразделяются на две большие группы: пружинные/беспружинные и ортопедические/анатомические. Первые надежно поддерживают спину, а вторые повторяют изгибы тела. Рассмотрим каждый вид более детально. Беспружинные матрасы сделаны из нескольких слоев натуральных или искусственных материалов. Нужная жесткость создается за счет определенного количества слоев. Такие изделия обладают следующими преимуществами:

• Изготавливаются из эластичных пен.
• Повторяют структуру тела.
• Не аккумулируют электростатический заряд.
• Не вызывают аллергии.
• Некоторые модели обладают массажными свойствами.

По названию пружинных матрасов можно понять, что в них содержатся пружины. Они могут быть зависимыми или независимыми. Первые взаимосвязаны друг с другом. При нажатии на одну начинают прогибаться другие, возникает «эффект волны». Недостаток таких изделий в том, что людям разного веса будет неудобно спать. Человек с более легкой весовой категорией будет скатываться к тому, кто тяжелее. Независимые пружины не взаимосвязаны, каждая располагается в отдельном чехле. Матрас повторяет изгибы тела, поддерживает позвоночник в правильном положении. Иные преимущества:

• Комфортный сон без давления веса другого человека.
• Срок службы от 7 до 15 лет.
• Гипоаллергенное покрытие.

Ортопедические матрасы рекомендованы тем, кто имеет проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Они могут быть мягкими или жесткими. У анатомических изделий нет лечебного действия, но они сбалансированно распределяют вес, создавая правильное положение для сна.
 

Типы наполнителей

Наполнители могут быть натуральными или искусственными. Взрослым при отсутствии аллергии можно выбрать любой. Производители иногда комбинируют материалы или используют нестандартные наполнители. Но мы рассмотрим традиционные варианты. Самыми популярными из них являются эластичная пена, кокосовое волокно, мемори-фоам и латекс.

• Эластичная пена относится к искусственным наполнителям. Может быть как мягкой, так и жесткой. Некоторые варианты имеют дополнительные свойства, например, эффект памяти, массажный или охлаждающий эффект.
• Кокосовое волокно – натуральный материал. Используется для жестких матрасов. Не вызывает аллергии и служит до 10 лет.
• Мемори-фоам – искусственный наполнитель. Придает матрасу мягкость, но может вызывать аллергию.
• Латекс является натуральным наполнителем. Благодаря ему матрас становится мягким и упругим. После сна форма изделия легко восстанавливается.

 

Влияние жесткости матраса на сон

Матрасы могут быть жесткими, мягкими или со средней жесткостью. Порой в одном изделии сочетается несколько вариантов. При выборе подходящей модели нужно учитывать не только характеристики своего тела, но также особенности партнера, если предполагается совместный сон. Приведу пример: если женщина весит 55 кг, а ее супруг – 95 кг, то им потребуется подбирать специальный совмещенный жестко-мягкий вариант, чтобы жена не скатывалась во время сна на сторону мужа. Также важно, чтобы у мужчины в горизонтальном положении не искривлялся позвоночник.
 
Жесткие матрасы рекомендованы людям с весом от 90 кг, спортсменам и детям до 10 лет. Мягкие варианты подойдут тем, кто весит до 60 кг или перешагнул пятидесятилетний рубеж. Матрасы со средней жесткостью подходят большинству пользователей. При неправильном выборе жесткости появляются боли в спине, суставах и шее, ухудшается циркуляция крови. Сон становится беспокойным, а утром кажется, что совершенно нет энергии.
 

Иные значимые параметры

Помимо учета основных характеристик, нужно обратить внимание на иные важные параметры. Выбор хорошего чехла дольше сохранит матрас, не позволит микробам на нем селиться. Изделия для трансформируемых оснований подходят для нестандартных кроватей. Матрасы с охлаждающим, антибактериальным или защитным эффектом сделают сон более спокойным и приятным. Также важно правильно подобрать размер. Стандартные модели подразделяются на односпальные, полутороспальные и двуспальные. Рекомендую перед покупкой измерить габариты кровати, чтобы точно подобрать нужный вариант.